Το να γεμίζετε τα σακίδια με σχολικά βιβλία και σχολικά είδη μπορεί να κάνει τα σακίδια βαριά και δύσχρηστα. Αν δεν φορεθούν σωστά, τα σακίδια μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους σε παιδιά και εφήβους. Αν και τα σακίδια δεν έχουν αποδειχθεί ότι προκαλούν σκολίωση ή μακροπρόθεσμα προβλήματα, δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να αρχίσετε να αναπτύσσετε καλές συνήθειες που μπορούν να μειώσουν τις καταπονήσεις και τον πόνο της πλάτης.
1. Σωστό μέγεθος – το μεγαλύτερο δεν είναι απαραίτητα καλύτερο. Όσο περισσότερος χώρος στο σακίδιο σας, τόσο περισσότερα αντικείμενα θα μεταφέρει το παιδί σας – και τόσο πιο βαρύ θα γίνεται το σακίδιο. Φροντίστε να επιλέξετε το σωστό σακίδιο πλάτης που ταιριάζει καλύτερα στο παιδί σας και στις ανάγκες του. Η τσάντα που θα επιλέξετε θα πρέπει να είναι ανάλογη με το ύψος του παιδιού σας.
2. Έχετε δύο φαρδιούς ιμάντες ώμου με επένδυση – Είναι σημαντικό να έχετε έναν φαρδύ ρυθμιζόμενο ιμάντα ώμου και να κατανέμετε ομοιόμορφα το βάρος μεταξύ των ώμων. Περισσότερο padding δεν σημαίνει λιγότερο πόνο. Το μήκος των δύο ιμάντων πρέπει να διατηρείται ομοιόμορφα. Οι μη γεμισμένοι ιμάντες ώμου μπορεί να είναι άβολοι και να τρυπήσουν τους ώμους του παιδιού σας.
3. Να έχετε γεμισμένη πλάτη – αυτό προσθέτει άνεση όταν το σακίδιο είναι σωστά κουμπωμένο κοντά στην πλάτη τους. Τα προστατεύει επίσης από αιχμηρά αντικείμενα ή άκρες (μολύβι, χάρακες, τετράδια κ.λπ.) μέσα στη συσκευασία.
4. Συμπεριλάβετε ζώνες ή ιμάντες στήθους – οι ζώνες και οι ιμάντες ώμου βοηθούν στην ανακατανομή του βάρους του σακιδίου πιο ομοιόμορφα στο σώμα.
Αναζητήστε σακίδια με θήκες: Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην ομοιόμορφη κατανομή του βάρους του περιεχομένου σε όλο το σακίδιο.
